6:10 36.48℃やや、高め… 起きた時、寝汗をかいていて『36.4℃台かな?』なんて検温しながら予想してたら当たりました!!昨日久しぶりに筋トレしたら筋肉痛が… だいぶ体が鈍ってます。･腕立て ･腹筋 .スクワット ･踵の上げ下げ 各20回冷えに効くヨガのポーズを3…